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Thalia

Kurz-Meditationen (Nymphenburger)

13,00 €
inkl. gesetzl. Mwst.
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In der Thier-Galerie Dortmund:

Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783485028516

Kurzes Innehalten mit effektiver Wirkung: Schnelle Hilfe durch Mudras und Mantras Von Lampenfieber über Schlafstörungen, Schmerzen, Bluthochdruck bis hin zu Burn-out und Beziehungsproblemen & #8211 Meditationen mit Mudras und Mantras biete effektive Hilfe in Krisensituationen. Selbst wer noch nie meditiert hat, kann die im Buch beschriebenen Kurzmeditationen anwenden, um sich selbst zu stabilisieren. Der Geist kommt zur Ruhe und man kann besonnen auf anstehende Herausforderungen reagieren. Die Heilmeditationen dauern zumeist elf Minuten und entstammen der indischen Yogatradition. Zeichnungen veranschaulichen die Fingerhaltungen & #8211 einfach und effektiv.

Person Kerstin Leppert
Genre Freizeit
Einband gebundene Ausgabe
ISBN 978-3-485-02851-6
Abmessungen (B/H/T) 193x124x20mm
Gewicht 209 g