Brigitte - Yoga - Power-Yoga, Core-Yoga, Faszien-Yoga (Upmc GmbH)

Brigitte Fitness präsentiert: Yoga - 5 intensive Workouts für eine tolle Figur und mehr Energie! Für jeden Geschmack, jeden Anspruch und jeden Typ das richtige Yoga-Workout - auf zwei Levels: - FIGUR-YOGA-MIX Ein Ganzkörperprogramm für den intensiven Einstieg und zur Vorbereitung auf die nächsthöheren Levels - POWER-YOGA für eine straffe Figur Dieses Workout bringt die Fettverbrennung auf Touren & strafft die Körperkonturen - CORE-YOGA für eine starke Mitte Schwerpunkt Körpermitte: Hier werden die tiefliegenden Stütz- und Haltemuskeln trainiert - für einen flachen Bauch und eine schlanke Taille. - FASZIEN-YOGA für mehr Energie Wunderwaffe Faszien-Training: Das wichtige Bindegewebe um Muskeln, Organe & Knochen wird durch diese Übungen geschmeidiger und elastischer. Perfekt ergänzt durch eine Atemmeditation. - FUNCTIONAL-YOGA für intensives Training Über eine Stunde intensive Arbeit an der Figur - für Fortgeschrittene und Kenner! Brigitte Yoga - das neue, intensive Yogaprogramm für Kraft, Flexibiliät, eine starke Mitte und Entspannung!