Der Weg beginnt unter deinen Füßen (O.W. Barth)

Der amerikanische Zen-Meister Jeff Shore ist ein moderner Zen-Lehrer. Seine Teachings sind klar und immer auf die praktische Umsetzung gerichtet. Auch der Weg zur Erleuchtung beginnt mit dem ersten Schritt. Das sogenannte Zazen, die Meditationspraxis im Zen, wird auf eine bisher nicht da gewesene authentische Art erklärt und zugänglich gemacht. Erfahrungen in der Meditation werden so auch für Nicht-Buddhisten verständlich. Man erfährt, wie man eins werden kann mit Körper und Geist und welche Stolpersteine auf diesem Weg lauern.